-
نصيحة ، كيف تفقد الوزن بسرعة في غضون 3 أيام ، أسبوع واحد ، وشهر واحد دون التسبب في 5 أو 10 أو 15 كجم من الأضرار التي لحقت بصحتك؟ ما هي عواقب فقدان الوزن الشديد؟ مراجعة الطريقة.
15 تموز 2025
-
حمية البطيخ. مبادئ تشغيل النظام الغذائي. مزايا وعيوب البطيخ هي فقدان الوزن. كيفية اختيار البطيخ. اختيار حمية البطيخ ناقص 10 كجم في الأسبوع.
14 يونيو 2025
-
على الرغم من أن المرحلة الأولى من النظام الغذائي Dukan صعب ، إلا أنها تقنية غير ضارة لفقدان الوزن الفعال.
29 مايو 2025
-
سيساعد فقدان الوزن والتمرين اليومي جنبًا إلى جنب على التغلب على الدهون في المنزل. التغذية العقلانية والتمرين البدني هي مفتاح شخصية جميلة ونحيفة ، وخصر رفيع ومعدة مسطحة.
13 مايو 2025
-
إن نظام بيير دوكان لتخفيف الوزن هو نظام غذائي فعال يمكن إصلاحه لسنوات عديدة. الوصف ، مدة المرحلة ، المنتج المسموح به.
27 أبريل 2025
-
تخلص من دهون البطن والجانبين بأفضل التمارين والتغذية السليمة. تعرف على كيفية تحضير جسمك للتمرين والفوائد التي يمكن أن توفرها لك هذه التمارين.
4 ديسمبر 2024
-
خصائص ومبادئ النظام الغذائي دوكان. المنتجات المسموح بها في كل مرحلة. مثال على قائمة فقدان الوزن مع الوصفات.
11 شهر نوفمبر 2023
-
كيفية إنقاص الوزن بشكل فعال في المنزل والحفاظ عليه على المدى الطويل. أهمية التغذية السليمة وممارسة الرياضة.
3 شهر نوفمبر 2023